BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Praxis Weiße Villa - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Praxis Weiße Villa
X-ORIGINAL-URL:https://www.praxis-weisse-villa.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Praxis Weiße Villa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260703T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260703T170000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T122822Z
LAST-MODIFIED:20251218T054252Z
UID:8894-1783069200-1783098000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Fokustag 1: Berührungspunkte – Embodimentmethoden für Paare mit Sebastian Baumann und Katrin Wüst
DESCRIPTION:Angebot aus dem Institut für Fachleute \nKennst Du das: Man redet\, redet und redet mit einem Paar. Es gibt auch diese und jene Erkenntnis\, aber so richtig viel tut sich nicht. Dann bietet man eine erlebnisorientierte Methode an\, bei der die Körper mit einbezogen werden und man nicht mehr sprechen soll. Und es wird dicht\, emotional\, berührend. Beziehungswunden heilen und man erhält wieder Kraft\, den Alltag zu gestalten – selbst wenn man sich dafür trennen müsste. \n\n\nIn diesem Tagesseminar stellen wir erlebnisorientierte Methoden vor\, die direkt ausprobiert werden können. Wir zeigen\, wie man Paare über Klopftechniken dabei unterstützen kann\, für sich selbst in Situationen von Beziehungsstress gut für sich zu sorgen. Ein erfrischendes Bad für alle\, die in der Beziehungsberatung tätig sind. \n\n\nTermin: 27.März 2026 von 9 bis 17 Uhr \n\nOrt: Institut Weiße Villa in Hilden \nKosten:  199\,00€ inkl. USt \nAnmeldung unter: www.institut-weisse-villa.de \n\nSebastian Baumann\, Dipl.-Psych.\, Psychologischer Psychotherapeut\, Lehrender für Systemische Therapie (SG/DGSF)\, Beratung (SG/DGSF) und Supervision (SG). Lehraufträge an verschiedenen Hochschulen sowie für universitäre und private Aus- und Weiterbildungsinstitute im In- und Ausland. In eigener Praxis in Mannheim für Einzel-\, Paar- und Familientherapie und als Supervisor tätig. Zusammen mit Prof. Dr. Enno Hermans Gastgeber des systemischen Podcasts „Nicht wahr\, aber nutzbar“. \nwww.loesungsraum-mannheim.de \n\nKatrin Wüst\, Diplom-Pädagogin\, Einzel-\, Paar- und Familientherapeutin (DGSF)\, Systemisch-integrative Paartherapeutin (DGSF)\, Business-Mediatorin und Führungskräftecoach. Seit vielen Jahren als Fachleitung und Mentorin für Mental Health Coaching angestellt tätig im Fürstenberg Institut. In einer Gemeinschaftspraxis in Köln für (Paar-) Beratung\, Coaching\, Supervision und Therapie selbstständig tätig.
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/fokustag-1-beruehrungspunkte-embodimentmethoden-fuer-paare/
LOCATION:Institut Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bildschirmfoto-2025-11-29-um-14.35.58.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T183000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T084855Z
LAST-MODIFIED:20251218T054252Z
UID:8947-1783443600-1783449000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:SoulSupport
DESCRIPTION:Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir den SoulSupport für 11–14-Jährige an. \nWas ist das? \nWir würden euch gerne verschiedene Methoden zur mentalen Stärkung vorstellen. Diese sollen helfen\, die vielfältigen Herausforderungen im Alltag zu meistern. Das können verschiedene Ängste sein\, traurige Gefühle\, Antriebslosigkeit\, Unsicherheiten im Kontakt mit anderen Menschen\, Zukunftssorgen\, Mobbingerfahrungen\,… . \nDabei wird es auch Raum geben für Eure eigenen Themenwünsche und aktuellen Bedürfnisse. \nWas machen wir da? \nEs wird eine „Expertenrunde“ geben\, in der sich die Jugendlichen als  Beratende untereinander austauschen und sich Tipps geben\, wie man ihrer Erfahrung nach mit belastenden Erlebnissen umgehen kann. \nIn Rollenspielen könnt Ihr neue Verhaltensweisen ausprobieren und z.B. üben\, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen. Auch um Sprache und Kommunikation wird es gehen. Ihr könnt z.B. ausprobieren\, anstatt Vorwürfen einen Wunsch oder ein Bedürfnis zu formulieren. Ebenso möchten wir euch gerne wirksame Übungen für innere Stärke und zur Regulation von Gefühlen vorstellen und mit euch erproben. \n  \nAm wichtigsten ist uns\, \ndass ihr erlebt\, etwas bewirken zu können\, \ndass ihr andere Jugendliche kennenlernt\, die vielleicht Ähnliches erlebt haben und!!! \ndass ihr Spaß in der Gruppe habt. \n  \nAngebot von Ursula Bastänier\, systemische Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Eva Feierabend\, systemische Familientherapeutin/Theaterpädagogin. \nWann: 07.07.2026 von 17:00 – 18:30 Uhr\nInvestition: 10 Euro \nAnmeldung unter bastaenier@praxis-weisse-villa.de.\nDie Anzahl der Teilnehmer ist monatlich auf 10 Personen begrenzt\, wir bitten daher um vorherige Anmeldung
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/soulsupport-15/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2024/06/C55D7B6B-810B-4DB6-A5DC-C906E7561250_1_201_a.jpeg
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260815T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260816T160000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251130T091016Z
LAST-MODIFIED:20251218T054252Z
UID:9000-1786788000-1786896000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Die Stärken Werkstatt
DESCRIPTION:2 Tage-Intensiv-Training für die innere Stärke \n​Sind Sie bereit\, Ihre innere Stärke aktiv zu entfalten? \nIn diesem erlebnisorientierten Workshop stärken Sie Ihre mentale Belastbarkeit mit praktischen Werkzeugen. Sie legen das Fundament für Ihre innere Stabilität\, aktivieren ungenutzte Potenziale\, entdecken persönliche Kraftquellen und entwickeln Ihren eigenen Krisen-Kompass. Sofort anwendbare Techniken helfen Ihnen\, Stress zu reduzieren und Herausforderungen sicher zu meistern\, langfristig und nachhaltig \n\n\nAngebot von Anja Friedemann \n\nWann: 15. – 16.08.2026 jeweils von 10:00 – 16:00 Uhr\nTeilnehmerzahl: max. 8 Personen\nInvestition: 498 Euro (inkl. MwSt.)\nAnmeldung unter friedemann@praxis-weisse-villa.de\nanja.friedemann@envitha.de\noder Tel: 0172 581 8544 \n 
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/die-staerken-werkstatt/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Wiese-Bild.2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260901T000000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260901T000000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T122912Z
LAST-MODIFIED:20251218T054252Z
UID:8943-1788220800-1788220800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Aufbauweiterbildung „Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie“ nach DGSF Richtlinien
DESCRIPTION:Aufbauweiterbildung „Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie“(1-jährig) \nDas KIS – Kölner Institut für Systemische Beratung und Therapie wird ab September 2026 ihre 1-jährige Aufbauweiterbildung „Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie“ in den Räumlichkeiten der Praxis Weiße Villa durchführen. \nDie Weiterbildung „Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie“ ist von der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie\, Beratung und Familientherapie (DGSF) zertifiziert.\nFür die Teilnahme an der Aufbauweiterbildung „Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie“ wird die erfolgreiche Teilnahme an der zweijährigen Weiterbildung in Systemischer Beratung vorausgesetzt. \nKompetenzprofil Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie\nDie Teilnehmer*innen erlangen durch die Weiterbildung und nach erfolgreichem Abschluss die Fähigkeit als professionelle Systemische Kinder- und Jugendlichentherapeut*innen zu arbeiten.\n• Sie haben Sach- und Fachkompetenz durch umfassendes Theorie- und Faktenwissen und können vorhandene\nKompetenzen und Ressourcen mit Systemischen Grundannahmen\, Theorien und Methoden perspektivenerweiternd in Beratungs- und Therapieprozessen nutzen.\n• Sie kennen entwicklungspsychologische und entwicklungspathologische Besonderheiten des Kindes- und Jugendalters und deren Bedeutung für den therapeutischen Zugang und die therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.\n• In der Systemdiagnostik berücksichtigen sie die Abhängigkeiten von Kindern und Jugendlichen in ihren komplexen Bezugssystemen.\n• Ihre Ressourcendiagnostik ermöglicht es ihnen flexibel in der Auswahl Handhabung und Anwendung von Methoden und Settingvarianten zu sein.\n• Sie kennen die Kinderrechtskonvention und die damit verknüpften Ethischen Aspekte.\n• Sie verfügen über Kenntnisse der Bindungs- und Traumatheorie und können sie in ihrer Arbeit mit Kindern- und Jugendlichen einbringen.\n• In der Kontraktentwicklung berücksichtigen sie die möglichen Auftragsdiskrepanzen zwischen Eltern und Kindern.\n• Sie verfügen über grundlegende Qualifikationen in der besonderen beraterischen und therapeutischen Arbeit mit Kindern- und Jugendlichen.\n• Sie sind befähigt\, eigenverantwortlich im Einzelkontakt mit Kindern und Jugendlichen\, sowie im gemeinsamen Gespräch mit ihren relevanten Bezugspersonen und in Gleichaltrigengruppen\, therapeutisch und beraterisch zu arbeiten.\n• Sie können biologische\, konstitutionelle und psychosoziale Faktoren in ihrer therapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen berücksichtigen und adäquat einbeziehen.\n• Sie arbeiten praxisnah\, therapeutisch kindgerecht und orientieren sich am Entwicklungsstand und an die kognitiven\, kommunikativen und sprachlichen Kompetenzen von Kindern und Jugendlichen.\n• Sie haben Kenntnis über andere Schulen und Richtungen in der kinder- und jugendlichentherapeutischen Arbeit und können insbesondere Ansätze und Methoden aus der Traumatherapie\, Hypnotherapie\, Marte Meo\, Verhaltenstherapie\, Spieltherapie\, Biographiearbeit und dem Psychodrama für die Systemische Arbeit nutzen. \nDurch die Weiterbildung bei KIS werden die Teilnehmer*innen befähigt\, eigenverantwortlich kontextsensible Beratungs- und Therapieprozesse mit Kindern- und Jugendlichen mitzugestalten. \nZielgruppen\nMit der Weiterbildung in Systemische Kinder- und Jugendlichentherapie sind alle psychosozialen Berufsgruppen angesprochen\, die in unterschiedlichen Institutionen mit Kindern und Jugendlichen arbeiten und systemisches Denken und Handeln in der Kinder- und Jugendarbeit umsetzen möchten. \nWann? ab September 2026 \nWo? Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung und weitere Informationen: \n \nKIS – Kölner Institut für Systemische Beratung und Therapie \n 
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/aufbauweiterbildung-systemische-kinder-und-jugendlichentherapie-nach-dgsf-richtlinien-2/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2024/06/20140808-kislogo-klein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T210000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251130T092812Z
LAST-MODIFIED:20260401T195112Z
UID:9017-1788375600-1788382800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Frauenzeit - Gruppenangebot für berufstätige Frauen
DESCRIPTION:Mittwochs -zu den unten genannten Terminen- | Praxis Weiße Villa\, Hilden \nMit FRAUENZEIT möchte ich\, Karin Wiessmann\, berufstätigen Frauen einen Raum bieten\, in dem Austausch\, Unterstützung und Inspiration im Mittelpunkt stehen. \n  \nDie Netzwerktreffen finden an folgenden Mittwochen in 2026 statt: \n05.02.\, 04.03.\, 06.05.\, 03.06.\, 02.09.\, 04.11.\, 02.12. \nDie Gruppe trifft sich von 19:00 bis 21:00 Uhr. \nHier können wir über Themen sprechen\, die uns Frauen im Berufs- und Alltagsleben besonders betreffen: von Karrierefragen über Work-Life-Balance bis hin zu persönlicher Weiterentwicklung. \nFachaustausch statt Plauderrunde \nHier können wir über Themen sprechen\, die uns Frauen im Berufs- und Alltagsleben besonders betreffen – von Karrierefragen über Work-Life-Balance bis hin zu Frauengesundheit\, Arbeitsrecht\, Familienrecht\, Finanzen und persönlicher Weiterentwicklung u.v.m. \nDetaillierte Infos zu den einzelnen Vorträgen und Workshops finden Sie auf meiner Homepage: https://karinwiessmann.de/termine/ \nsowie auf Eventbrite: https://karinwiessmann.eventbrite.com \nWarum FRAUENZEIT? \nMir geht es darum\, dass Frauen einander unterstützen\, voneinander lernen und sich gegenseitig stärken. Keine klassische Selbsthilfegruppe\, sondern ein Ort\, an dem wir durch echte Gespräche\, Erfolge und Erfahrungen\, auch aus Fehlern\, wachsen. \nUnd warum nicht nur online?  \nPersönliche Beziehungen entstehen im echten Leben. \nDie Treffen verbinden die Vorteile von persönlichem Austausch. \nTeilnahme: Selbstkostenpreis in Höhe von 15 €uro \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nZeiten: 19:00–21:00 Uhr \nEine kurzfristige Teilnahme ist jederzeit herzlich willkommen. \nBitte melden Sie sich unbedingt\, wenn Sie an einem der Netzwerkabende teilnehmen möchten und vielleicht keine Tickets mehr online verfügbar sind. Es gibt immer eine Warteliste. \nSie erreichen mich kurz und formlos per E-Mail: mail@karinwiessmann.de \nIch freue mich darauf\, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen FRAUENZEIT zu gestalten! \nHerzlichste Grüße\, Karin Wiessmann \nNewsletter & Sonderveranstaltungen: \nÜber den Newsletter erhalten Sie weitere Infos zum Netzwerktreff FRAUENZEIT\, zu aktuellen Themen und Sonderveranstaltungen. Ich freue mich über Ihr Interesse! Melden Sie sich hier an: http://karinwiessmann.de/newsletter/
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/frauenzeit-9/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/05/Bildschirmfoto-2022-08-28-um-13.38.03.png
ORGANIZER;CN="Karin Wiessmann":MAILTO:mail@karinwiessmann.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260903T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260903T183000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T102715Z
LAST-MODIFIED:20260515T102715Z
UID:9694-1788444000-1788460200@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:FACHTAG:    MIT DER ANGST AN DER HAND UND  DER HOFFNUNG IM RUCKSACK
DESCRIPTION:EINE RESSOUCENORIENTIERTER WORKSHOP ZUR UNTERSÜTZUNG FÜR MENSCHEN\, \nDIE EINE SCHWERE KRANKHEIT ODER EXISTENZIELLE KRISE ERLEBEN \n  \nEin 3-stündiger Workshop mit anschließendem Gespräch\, \nmoderiert von Norbert Bläsing. \n  \nAus Anlass unseres fünfjährigen Jubiläums veranstalten wir erstmals einen Fachtag für medizinisch\, therapeutisch\, pädagogisch\, beratend\, pflegerisch oder betreuend Tätige aus unserer Region. Wir wenden uns mit diesem Angebot an Berufsgruppen mit unterschiedlichen Aufgaben und Tätigkeiten\, wie Sozialarbeiter:innen\, Pflegekräfte\, Psycholog:innen\, Ärzt:innen\, Pädagog:innen\, Heilpädagog:innen\, Erzieher:innen…\, sowie an Menschen\, die sich ehrenamtlich bzw. in der Selbsthilfe engagieren. \nBesonders Menschen\, die mit einer schweren Erkrankung oder anderen existenziellen Krisen konfrontiert sind\, erleben oft eine Vielzahl widersprüchlicher Gefühle\, Gedanken und Bedürfnisse. Diese lassen sich im Rahmen der hypnosystemischen Teilearbeit und mit dem Seitenmodell sichtbar machen und als Ressourcen zugänglich gestalten. \nAusgehend von einem kurzen theoretischen Input zu Konzepten der Ego-State-Therapie\, hypnosystemischen Ansätzen und ressourcenorientierter Begleitung fokussieren wir auf die kreative Nutzung dieser Modelle für die Arbeit mit inneren Anteilen. \nDer Workshop bietet praktische Übungen\, die einerseits dazu einladen\, eigene innere Anteile besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu entwickeln. Andererseits zeigen wir Methoden auf\, die Therapeut:innen\, Pflegekräfte\, Sozialarbeiter:innen\, pädagogische Fachkräfte\, Ehrenamtler:innen etc. sowohl in ihrer Selbstfürsorge als auch in der Begleitung ihrer Klient:innen\, Betreuten\, Bewohner:innen\, Patient:innen… bereichern können. Ziel ist es\, durch die Aktivierung innerer Ressourcen mehr Selbstwirksamkeit und Zuversicht zu fördern – auch in schwierigen Lebensphasen. \n  \nWeitere Informationen unter: \nhttps://psychosoziale-praxis.com/fachtag/ \n  \nAnmeldung unter: \nhttps://form.jotform.com/260702214422342
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/fachtag-mit-der-angst-an-der-hand-und-der-hoffnung-im-rucksack/
LOCATION:Diakonia Betreutes Wohnen\, Krefelder Str. 85\, (Alt-)Viersen\, 41748\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Bildschirmfoto-2023-08-25-um-19.42.09.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260905T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260905T130000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251205T204820Z
LAST-MODIFIED:20251218T054252Z
UID:9063-1788602400-1788613200@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Leichtigkeit\, Nähe und Achtsamkeit in der Sexualität
DESCRIPTION:Für Frauen\, die Lust\, Genuss oder partnerschaftliche Nähe neu erleben möchten: In diesem Workshop vermitteln Nina Jares wissenschaftliche Erkenntnisse über das sexuelle Erleben und Irina Boylu Achtsamkeitsübungen für eine bewusste Genusswahrnehmung. Der Workshop lädt dich ein\, Möglichkeiten kennenzulernen\, wie du Stress reduzieren\, dein Körperempfinden bewusster wahrnehmen und Intimität als genussvollen Teil deines Lebens erforschen kannst. \nAngebot von Nina Jares und Irina Boylu \nWann: 05.09.2026 von 10:00 – 13:00 Uhr\nInvestition: 75 Euro (inkl. MwSt.)\nTeilnehmerzahl: max. 12 Personen \nAnmeldung unter mail@ninajares.de \nWeitere Informationen unter www.ninajares.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/leichtigkeit-naehe-und-achtsamkeit-in-der-sexualitaet-2/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/12/Workshop-Irina-Nina-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T083640Z
LAST-MODIFIED:20260515T090721Z
UID:9649-1788798600-1788804000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Perlentaucher
DESCRIPTION:Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – \nund wir freuen uns sehr darauf\, euch dabei zu begleiten! \nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit\, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen\, das sich „gemeinsam stark“ nennt. \nHierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept der „Perlentaucher – gemeinsam auf der Suche nach euren Stärken und inneren Schätzen“ nutzen. \nIn der Gruppe habt ihr die Möglichkeit: \n• eure eigenen Stärken zu entdecken \n• mit Belastungen gelassener umzugehen \n• euch selbstwirksam und mutig zu erleben \n• andere Jugendliche kennenzulernen \n• euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen \n• und gemeinsam Spaß zu haben \n„Du bist nicht allein mit deinen Sorgen – gemeinsam ist vieles leichter“ \nDie Gruppe richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren\, die sich mehr Sicherheit\, Austausch oder Unterstützung wünschen. \nSie umfasst 10 kostenlose Gruppenstunden\, plus 2 Themenabenden für die Eltern. \n  \nStart: 07.09.2026 und nachfolgend montags um 16:30-18:00 Uhr \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nLeitung: Ursula Bastänier (KiJu-Psychotherapeutin) Eva Feierabend (Syst. Familientherapeutin) und Theaterpädagogin) \n  \nBei Interesse oder Fragen meldet euch gerne unter: \nbastaenier@praxis-weisse-villa.de \nWir freuen uns darauf\, euch kennenzulernen!
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/perlentaucher/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/tiff:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Perlentaucher-neu.tiff
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T083946Z
LAST-MODIFIED:20260515T090801Z
UID:9656-1789403400-1789408800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Perlentaucher
DESCRIPTION:Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – \nund wir freuen uns sehr darauf\, euch dabei zu begleiten! \nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit\, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen\, das sich „gemeinsam stark“ nennt. \nHierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept der „Perlentaucher – gemeinsam auf der Suche nach euren Stärken und inneren Schätzen“ nutzen. \nIn der Gruppe habt ihr die Möglichkeit: \n• eure eigenen Stärken zu entdecken \n• mit Belastungen gelassener umzugehen \n• euch selbstwirksam und mutig zu erleben \n• andere Jugendliche kennenzulernen \n• euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen \n• und gemeinsam Spaß zu haben \n„Du bist nicht allein mit deinen Sorgen – gemeinsam ist vieles leichter“ \nDie Gruppe richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren\, die sich mehr Sicherheit\, Austausch oder Unterstützung wünschen. \nSie umfasst 10 kostenlose Gruppenstunden\, plus 2 Themenabenden für die Eltern. \n  \nStart: 07.09.2026 und nachfolgend montags um 16:30-18:00 Uhr \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nLeitung: Ursula Bastänier (KiJu-Psychotherapeutin) Eva Feierabend (Syst. Familientherapeutin) und Theaterpädagogin) \n  \nBei Interesse oder Fragen meldet euch gerne unter: \nbastaenier@praxis-weisse-villa.de \nWir freuen uns darauf\, euch kennenzulernen!
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/perlentaucher-2/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/tiff:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Perlentaucher-neu.tiff
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260918T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260918T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T123245Z
LAST-MODIFIED:20251218T054252Z
UID:8929-1789725600-1789754400@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Neue Wege im Coaching: ACT erleben und anwenden
DESCRIPTION:Angebot aus dem Institut für Fachleute\n\nDie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie\, die Menschen hilft\, belastende Gedanken und Gefühle besser zu akzeptieren und gleichzeitig aktiv auf persönliche Werte hinzuarbeiten. Sie hat sich in verschiedenen Studien als wirksamer Ansatz erwiesen\, um Menschen bei ihren Anliegen zu unterstützen. Tauchen Sie mit uns ein in die Grundlagen der ACT und lernen Sie in unserem intensiven dreitägigen Präsenz-Seminar\, wie Sie diese wirkungsvollen Techniken in Ihrem Coaching-Alltag anwenden können.\n\n\n\nStellen Sie sich vor\, eine Klientin kommt zu Ihnen\, die in ihrem Job ständig unter Stress steht und sich überfordert fühlt. Sie glaubt\, nicht gut genug zu sein\, und stellt die Erwartungen anderer stets über ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Mit den kraftvollen Methoden der ACT können Sie ihr helfen\, einen neuen Umgang mit diesen belastenden Gedanken und Gefühlen zu finden. Anstatt gegen ihre Selbstzweifel anzukämpfen\, lernt sie\, diese zu akzeptieren und sich auf das zu konzentrieren\, was ihr wirklich wichtig ist.\n\nDurch zahlreiche praktische Übungen und erfahrungsbasierte Reflexionen im Seminar bereiten wir Sie darauf vor\, solche Veränderungsprozesse in Ihren Coaching-Sitzungen gezielt und effektiv anzuleiten. Erleben Sie\, wie ACT Ihr Coaching bereichert und Ihren Klienten hilft\, ihre inneren Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Dieses Seminar ist ideal für Coaches und Berater:innen\, die ihre Methoden erweitern und effektive Werkzeuge zur Unterstützung ihrer Kund:innen kennenlernen möchten. Durch die Mischung aus Theorie und praktischen Übungen entwickeln Sie Ideen\, wie Sie die Ideen aus der ACT in Ihre praktische Arbeit integrieren können.\n\n\n\nWeitere Informationen finden Sie hier: \nhttps://www.institut-weisse-villa.de/veranstaltungen/neue-wege-im-coaching-act-erleben-und-anwenden/ \n  \nTermin: 18. September von 10 bis 18 Uhr / 19. September von 9 bis 18 Uhr / 20. September von 9 bis 13 Uhr \nOrt: Institut Weiße Villa in Hilden \nKosten: ab 690\,00 € inkl. USt \n  \nDr. Leonie Manthey\nwww.leoniemanthey.com \n\nPromovierte Psychologin\, M. Sc.\nSystemische Therapeutin (IFW\, SG)\nTrainerin für multimodale Stressbewältigung (ZPP)\nCoach für Gesundheit & Lebenszufriedenheit (BLCN)\nLangjährige Erfahrung als Führungskraft\nLehrende für systemisches Coaching am Institut für wissenschaftliche Weiterbildung der FernUniversität in Hagen\nSelbstständig tätig seit 2014\n\n  \nViktor Vehreschild\nwww.viktor-vehreschild.de \n\nPsychologe\, M. Sc.\nDipl.-Wirtschaftsmathematiker (Uni Duisburg-Essen)\nSystemischer Berater (IFW\, SG) & Supervisor (IFW\, SG)\nAnwender der Positiven Psychologie (DACH-PP)\nLangjährige Erfahrung als Führungskraft\nLehrender für systemisches Coaching am Institut für wissenschaftliche Weiterbildung der FernUniversität in Hagen\nSelbstständig tätig seit 2013
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/neue-wege-im-coaching-act-erleben-und-anwenden/
LOCATION:Institut Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bildschirmfoto-2025-11-29-um-14.32.05.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260919T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260919T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T151326Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:8939-1789808400-1789840800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Neue Wege im Coaching: ACT erleben und anwenden
DESCRIPTION:Angebot aus dem Institut für Fachleute\n\nDie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie\, die Menschen hilft\, belastende Gedanken und Gefühle besser zu akzeptieren und gleichzeitig aktiv auf persönliche Werte hinzuarbeiten. Sie hat sich in verschiedenen Studien als wirksamer Ansatz erwiesen\, um Menschen bei ihren Anliegen zu unterstützen. Tauchen Sie mit uns ein in die Grundlagen der ACT und lernen Sie in unserem intensiven dreitägigen Präsenz-Seminar\, wie Sie diese wirkungsvollen Techniken in Ihrem Coaching-Alltag anwenden können.\n\n\n\nStellen Sie sich vor\, eine Klientin kommt zu Ihnen\, die in ihrem Job ständig unter Stress steht und sich überfordert fühlt. Sie glaubt\, nicht gut genug zu sein\, und stellt die Erwartungen anderer stets über ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche.Mit den kraftvollen Methoden der ACT können Sie ihr helfen\, einen neuen Umgang mit diesen belastenden Gedanken und Gefühlen zu finden. Anstatt gegen ihre Selbstzweifel anzukämpfen\, lernt sie\, diese zu akzeptieren und sich auf das zu konzentrieren\, was ihr wirklich wichtig ist.\n\nDurch zahlreiche praktische Übungen und erfahrungsbasierte Reflexionen im Seminar bereiten wir Sie darauf vor\, solche Veränderungsprozesse in Ihren Coaching-Sitzungen gezielt und effektiv anzuleiten. Erleben Sie\, wie ACT Ihr Coaching bereichert und Ihren Klienten hilft\, ihre inneren Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.Dieses Seminar ist ideal für Coaches und Berater:innen\, die ihre Methoden erweitern und effektive Werkzeuge zur Unterstützung ihrer Kund:innen kennenlernen möchten. Durch die Mischung aus Theorie und praktischen Übungen entwickeln Sie Ideen\, wie Sie die Ideen aus der ACT in Ihre praktische Arbeit integrieren können.\n\n\n\nWeitere Informationen finden Sie hier:\nhttps://www.institut-weisse-villa.de/veranstaltungen/neue-wege-im-coaching-act-erleben-und-anwenden/ \nTermin: 18. September von 10 bis 18 Uhr / 19. September von 9 bis 18 Uhr / 20. September von 9 bis 13 Uhr \nOrt: Institut Weiße Villa in Hilden \nKosten: ab 690\,00 € inkl. USt \nDr. Leonie Manthey\nwww.leoniemanthey.com \n\nPromovierte Psychologin\, M. Sc.\nSystemische Therapeutin (IFW\, SG)\nTrainerin für multimodale Stressbewältigung (ZPP)\nCoach für Gesundheit & Lebenszufriedenheit (BLCN)\nLangjährige Erfahrung als Führungskraft\nLehrende für systemisches Coaching am Institut für wissenschaftliche Weiterbildung der FernUniversität in Hagen\nSelbstständig tätig seit 2014\n\nViktor Vehreschild\nwww.viktor-vehreschild.de \n\nPsychologe\, M. Sc.\nDipl.-Wirtschaftsmathematiker (Uni Duisburg-Essen)\nSystemischer Berater (IFW\, SG) & Supervisor (IFW\, SG)\nAnwender der Positiven Psychologie (DACH-PP)\nLangjährige Erfahrung als Führungskraft\nLehrender für systemisches Coaching am Institut für wissenschaftliche Weiterbildung der FernUniversität in Hagen\nSelbstständig tätig seit 2013
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/neue-wege-im-coaching-act-erleben-und-anwenden-3/
LOCATION:Institut Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bildschirmfoto-2025-11-29-um-14.32.05.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260920T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260920T130000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T123450Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:8941-1789894800-1789909200@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Neue Wege im Coaching: ACT erleben und anwenden
DESCRIPTION:Angebot aus dem Institut für Fachleute\n\nDie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie\, die Menschen hilft\, belastende Gedanken und Gefühle besser zu akzeptieren und gleichzeitig aktiv auf persönliche Werte hinzuarbeiten. Sie hat sich in verschiedenen Studien als wirksamer Ansatz erwiesen\, um Menschen bei ihren Anliegen zu unterstützen. Tauchen Sie mit uns ein in die Grundlagen der ACT und lernen Sie in unserem intensiven dreitägigen Präsenz-Seminar\, wie Sie diese wirkungsvollen Techniken in Ihrem Coaching-Alltag anwenden können.\n\n\n\nStellen Sie sich vor\, eine Klientin kommt zu Ihnen\, die in ihrem Job ständig unter Stress steht und sich überfordert fühlt. Sie glaubt\, nicht gut genug zu sein\, und stellt die Erwartungen anderer stets über ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche.Mit den kraftvollen Methoden der ACT können Sie ihr helfen\, einen neuen Umgang mit diesen belastenden Gedanken und Gefühlen zu finden. Anstatt gegen ihre Selbstzweifel anzukämpfen\, lernt sie\, diese zu akzeptieren und sich auf das zu konzentrieren\, was ihr wirklich wichtig ist.\n\nDurch zahlreiche praktische Übungen und erfahrungsbasierte Reflexionen im Seminar bereiten wir Sie darauf vor\, solche Veränderungsprozesse in Ihren Coaching-Sitzungen gezielt und effektiv anzuleiten. Erleben Sie\, wie ACT Ihr Coaching bereichert und Ihren Klienten hilft\, ihre inneren Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten.Dieses Seminar ist ideal für Coaches und Berater:innen\, die ihre Methoden erweitern und effektive Werkzeuge zur Unterstützung ihrer Kund:innen kennenlernen möchten. Durch die Mischung aus Theorie und praktischen Übungen entwickeln Sie Ideen\, wie Sie die Ideen aus der ACT in Ihre praktische Arbeit integrieren können.\n\n\n\nWeitere Informationen finden Sie hier: \nhttps://www.institut-weisse-villa.de/veranstaltungen/neue-wege-im-coaching-act-erleben-und-anwenden/ \nTermin: 18. September von 10 bis 18 Uhr / 19. September von 9 bis 18 Uhr / 20. September von 9 bis 13 Uhr \nOrt: Institut Weiße Villa in Hilden \nKosten: ab 690\,00 € inkl. USt \n  \nDr. Leonie Manthey\nwww.leoniemanthey.com \n\nPromovierte Psychologin\, M. Sc.\nSystemische Therapeutin (IFW\, SG)\nTrainerin für multimodale Stressbewältigung (ZPP)\nCoach für Gesundheit & Lebenszufriedenheit (BLCN)\nLangjährige Erfahrung als Führungskraft\nLehrende für systemisches Coaching am Institut für wissenschaftliche Weiterbildung der FernUniversität in Hagen\nSelbstständig tätig seit 2014\n\nViktor Vehreschild\nwww.viktor-vehreschild.de \n\nPsychologe\, M. Sc.\nDipl.-Wirtschaftsmathematiker (Uni Duisburg-Essen)\nSystemischer Berater (IFW\, SG) & Supervisor (IFW\, SG)\nAnwender der Positiven Psychologie (DACH-PP)\nLangjährige Erfahrung als Führungskraft\nLehrender für systemisches Coaching am Institut für wissenschaftliche Weiterbildung der FernUniversität in Hagen\nSelbstständig tätig seit 2013
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/neue-wege-im-coaching-act-erleben-und-anwenden-2/
LOCATION:Institut Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bildschirmfoto-2025-11-29-um-14.32.05.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T084354Z
LAST-MODIFIED:20260515T090832Z
UID:9658-1790008200-1790013600@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Perlentaucher
DESCRIPTION:Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – \nund wir freuen uns sehr darauf\, euch dabei zu begleiten! \nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit\, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen\, das sich „gemeinsam stark“ nennt. \nHierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept der „Perlentaucher – gemeinsam auf der Suche nach euren Stärken und inneren Schätzen“ nutzen. \nIn der Gruppe habt ihr die Möglichkeit: \n• eure eigenen Stärken zu entdecken \n• mit Belastungen gelassener umzugehen \n• euch selbstwirksam und mutig zu erleben \n• andere Jugendliche kennenzulernen \n• euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen \n• und gemeinsam Spaß zu haben \n„Du bist nicht allein mit deinen Sorgen – gemeinsam ist vieles leichter“ \nDie Gruppe richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren\, die sich mehr Sicherheit\, Austausch oder Unterstützung wünschen. \nSie umfasst 10 kostenlose Gruppenstunden\, plus 2 Themenabenden für die Eltern. \n  \nStart: 07.09.2026 und nachfolgend montags um 16:30-18:00 Uhr \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nLeitung: Ursula Bastänier (KiJu-Psychotherapeutin) Eva Feierabend (Syst. Familientherapeutin) und Theaterpädagogin) \n  \nBei Interesse oder Fragen meldet euch gerne unter: \nbastaenier@praxis-weisse-villa.de \nWir freuen uns darauf\, euch kennenzulernen!
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/perlentaucher-3/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/tiff:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Perlentaucher-neu.tiff
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T203000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251208T181513Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:9234-1790100000-1790109000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen
DESCRIPTION:informativ\, stärkend\, spannend\, kommunikativ \nStressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen \nab dem 22.09.2026 \nFühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl\, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? \nDieser Kurs eignet sich für alle Menschen\, die \n\nberuflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang damit ausprobieren möchten\,\neine Methode zu mehr Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten\,\neinen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und Bewahrung der Gesundheit leisten möchten\,\neine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen\,\nden Wunsch haben mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen\,\ndie Achtsamkeitsübungen und Meditationspraxis außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausprobieren möchten\,\nsich nach Ruhe und Gelassenheit sehnen.\n\nJede/r kann teilnehmen! Unabhängig von Alter\, körperlicher Verfassung\, Beruf und Weltanschauung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind Bereitschaft und Offenheit. Eine „gesunde Skepsis“ ist willkommen \nWenn wir etwas anders machen als bisher\, kann auch etwas anders werden als bisher! Achtsamkeit kann der erste Schritt sein aus bekannten\, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern auszusteigen und einen neuen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Durch Achtsamkeit werden die Herausforderungen des Lebens nicht verschwinden\, aber wir können den Umgang damit verändern. Ein MBSR-Kurs kann der erste Schritt in diese Richtung sein: \n„Du kannst die Wellen nicht stoppen\, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn \nDer 8-Wochen-Kurs basiert auf dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)\, das von Jon Kabat-Zinn\, Ph.D.\, 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts in Worcester\, USA\, entwickelt wurde. Dieses Training wird seit dem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt und ist wissenschaftlich in zahlreichen Studien evaluiert. Der MBSR-Kurs vermittelt eine effektive\, wissenschaftlich überprüfte und unterstützende Methode der Stressbewältigung. Es wurden u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen: \n\nVerbesserung der Fähigkeit\, sich zu konzentrieren und zu entspannen\nSteigerung des persönlichen Wohlgefühls und der Lebenszufriedenheit\nWachsende Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstvertrauen\nVerbesserung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Stresssituationen in Beruf und Alltag\nStärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte\nVerminderung stressbedingter körperlicher und psychischer Beschwerden\n\n  \n„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode\, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren\, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn \n  \nAblauf des Kurses \n\nUnverbindliches und unentgeltliches Vorgespräch über die Inhalte des MBSR und über Ihr persönliches Anliegen mit dem Training (dies ist Voraussetzung für die Teilnahme!)\n8 wöchentliche Treffen (zu je 2\,5 Stunden) in der Gruppe\nTag der Achtsamkeit (6 Stunden) in der Gruppe\n\nTrainingsinhalte \nDer Kern des Trainings ist: \n\ndie kontinuierliche Übung der Achtsamkeit durch Übungen der geleiteten Achtsamkeitsmeditation frei von Weltanschauung und Religion:\n\n\nBodyScan – Bewusste Körperwahrnehmung\nMeditation mit Fokus auf den Atem\nAchtsame Körperübungen\nSitz-Meditation\n\n\neine kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen in Kurzvorträgen und im Austausch in der Gruppe\n\n\n\n\nDie Welt in meinem Kopf – Wie nehme ich die Welt wahr?\nWas bedeutet es „gegenwärtig“ zu sein?\nWas ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist\nWie kann ich mit Stress besser umgehen? Stress- und Stressbewältigungstheorien\nMöglichkeiten der achtsamen Kommunikation\nUmgang mit schwierigen Gefühlen\nSelbstachtung\, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl\nIntegration von Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nden Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag zu begleiten\n\n  \nÜbungspraxis zu Hause \nAchtsamkeit geschieht nicht von selbst. Bewusstheit und Wahrnehmung sowie Geduld und Training gehören dazu. Niemand kann plötzlich Reaktionsmuster ablegen\, die über Jahre zur Gewohnheit geworden sind. Daher trainieren wir Achtsamkeit wie einen Muskel. Bitte planen Sie für die  Dauer des Kurses eine tägliche Übungszeit von mind. 45 Minuten ein. \n  \nKrankenkassenzertifiziert \nAlle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden finanziell durch diese unterstützt. \nDie genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen. \n  \n  \nangeboten von: Perichole Schmidt \nZeiten: dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr Start am 22. September 2026\, plus ein Achtsamkeitstag (10 – 16 Uhr) \n                 am 08. November 2026 \nInvestition: 390\,- Euro (inklusive umfangreichen Handout und Übungsmaterial für zu Hause) \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung: für ein Vorgespräch (in der Praxis Weiße Villa oder telefonisch) info@perichole-schmidt.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-ueber-8-wochen-26/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2022/10/Bild-Gruppenangebot-Perichole.jpg
ORGANIZER;CN="Perichole Schmidt":MAILTO:info@perichole-schmidt.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260925T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260925T170000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T151634Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:8923-1790328600-1790355600@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Idiolektische Gesprächsführung – der Nutzen der Eigensprache im Dialog mit Daniel Bindernagel
DESCRIPTION:Angebot aus dem Institut für Fachleute \nUnter Idiolekt versteht man das individuelle Sprachmuster eines Sprechenden mit all seinen phonetischen\, grammatischen und die Wortwahl betreffenden Vorlieben. Hinzu kommt die ganz individuelle Art der Körpersprache. Nimmt man alle diese Aspekte zusammen\, kann von einer Eigensprache gesprochen werden\, die durch Genetik und sämtliche Lebenserfahrungen geprägt wird. Wie der Fingerabdruck ist sie unverwechselbar. Idiolektik ist der methodische Umgang mit dieser Eigensprache. Dabei fragen wir einfach und zieloffen nach Schlüsselworten\, die durch Wahrnehmen eigener Resonanz beim sorgfältigen Zuhören erkannt werden können. In solchen Gesprächen entfaltet sich die Unverwechselbarkeit des einzelnen Menschen. Das tiefgreifende Wissen über sich selbst\, welches im impliziten Wissen verwurzelt ist\, wird gewürdigt. Die Klientinnen kommen zu Wort\, werden gehört und fühlen sich eher verstanden\, wenn sie nicht durch fremde Sprachkonzepte der Therapeutinnen/Berater gestört werden. \n\n\n\n\n\nIdiolektik ist ein Zusatzverfahren\, dass den Dialog beleben und bereichern kann. Die Prinzipien sind vom Säuglingsalter – hier in Form der nonverbalen Eigensprache – bis zu Menschen in hohem Lebensalter anwendbar. Im Workshop wird die Methode an praktischen Beispielen demonstriert. Sie kann von den Teilnehmenden in verschiedenen Varianten geübt und erfahren werden. Im Laufe der zwei Tage widmen wir uns verschiedenen Schwerpunkten. Dazu gehören Schlüsselworte und Resonanz\, Umgang mit bildhaften Sprachelementen\, Umgang mit non- und paraverbalen Signalen\, sowie Präverbale Wahrnehmung und Würdigen. \nLernziele im Workshop: \n\n1. Praktische Einführung in die idiolektische Gesprächsführung\n2. Kennenlernen und Üben idiolektischer Haltung und Technik\n\n\n\n\n\nTermin: 25. und 26. September von 9:30 bis 17 Uhr \nOrt: Institut Weiße Villa in Hilden \nKosten: 400\,00 € inkl. USt \nAnmeldung unter: www.institut-weisse-villa.de \nDaniel Bindernagel\, Dr. med.\, Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie in eigener Praxis in St. Gallen in der Schweiz. Leitender Arzt an den Kinder- und Jugendpsychiatrischen Diensten St. Gallen 2008 bis 2020; Aufbau einer Säuglings- und Kleinkind- Ambulanz 2004 bis 2020. Forschungstätigkeit im Bereich Gruppentherapie\, Eltern-Kind-Therapie und tagesklinische kinderpsychiatrische Behandlung. Psychotherapeutische Ausbildungen in Psychodrama auf der Grundlage der Jungschen Psychologie\, Systemischer Therapie mit Kindern\, Jugendlichen und Familien sowie Idiolektischer Gesprächsführung. \nDaniel Bindernagel ist Autor mehrerer Fachbücher zum Thema Idiolektik\, die sich alle zur Vorbereitung auf das Seminar eigenen: Ich höre dir zu – Gute Gespräche im Alltag. (2023) Carl-Auer. Die Eigensprache der Kinder – Idiolektische Gesprächsführung mit Kindern\, Jugendlichen und Eltern(2016) Carl Auer. Schlüsselworte – Idiolektische Gesprächsführung in Therapie\, Beratung und Coaching\, Bindernagel D.\, Krüger E.\, Rentel T.\, Winkler P.\, (2010\, 3. Aufl. 2018) Carl Auer.
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/idiolektische-gespraechsfuehrung-der-nutzen-der-eigensprache-im-dialog-2/
LOCATION:Institut Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bild-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260926T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260926T170000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T151450Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:8927-1790415000-1790442000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Idiolektische Gesprächsführung – der Nutzen der Eigensprache im Dialog mit Daniel Bindernagel
DESCRIPTION:Angebot aus dem Institut für Fachleute \nUnter Idiolekt versteht man das individuelle Sprachmuster eines Sprechenden mit all seinen phonetischen\, grammatischen und die Wortwahl betreffenden Vorlieben. Hinzu kommt die ganz individuelle Art der Körpersprache. Nimmt man alle diese Aspekte zusammen\, kann von einer Eigensprache gesprochen werden\, die durch Genetik und sämtliche Lebenserfahrungen geprägt wird. Wie der Fingerabdruck ist sie unverwechselbar. Idiolektik ist der methodische Umgang mit dieser Eigensprache. Dabei fragen wir einfach und zieloffen nach Schlüsselworten\, die durch Wahrnehmen eigener Resonanz beim sorgfältigen Zuhören erkannt werden können. In solchen Gesprächen entfaltet sich die Unverwechselbarkeit des einzelnen Menschen. Das tiefgreifende Wissen über sich selbst\, welches im impliziten Wissen verwurzelt ist\, wird gewürdigt. Die Klientinnen kommen zu Wort\, werden gehört und fühlen sich eher verstanden\, wenn sie nicht durch fremde Sprachkonzepte der Therapeutinnen/Berater gestört werden. \n\n\n\n\n\nIdiolektik ist ein Zusatzverfahren\, dass den Dialog beleben und bereichern kann. Die Prinzipien sind vom Säuglingsalter – hier in Form der nonverbalen Eigensprache – bis zu Menschen in hohem Lebensalter anwendbar. Im Workshop wird die Methode an praktischen Beispielen demonstriert. Sie kann von den Teilnehmenden in verschiedenen Varianten geübt und erfahren werden. Im Laufe der zwei Tage widmen wir uns verschiedenen Schwerpunkten. Dazu gehören Schlüsselworte und Resonanz\, Umgang mit bildhaften Sprachelementen\, Umgang mit non- und paraverbalen Signalen\, sowie Präverbale Wahrnehmung und Würdigen. \nLernziele im Workshop: \n\n1. Praktische Einführung in die idiolektische Gesprächsführung\n2. Kennenlernen und Üben idiolektischer Haltung und Technik\n\n\n\n\n\nTermin: 25. und 26. September von 9:30 bis 17 Uhr \nOrt: Institut Weiße Villa in Hilden \nKosten: 400\,00 € inkl. USt \nAnmeldung unter: www.institut-weisse-villa.de \nDaniel Bindernagel\, Dr. med.\, Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie in eigener Praxis in St. Gallen in der Schweiz. Leitender Arzt an den Kinder- und Jugendpsychiatrischen Diensten St. Gallen 2008 bis 2020; Aufbau einer Säuglings- und Kleinkind- Ambulanz 2004 bis 2020. Forschungstätigkeit im Bereich Gruppentherapie\, Eltern-Kind-Therapie und tagesklinische kinderpsychiatrische Behandlung. Psychotherapeutische Ausbildungen in Psychodrama auf der Grundlage der Jungschen Psychologie\, Systemischer Therapie mit Kindern\, Jugendlichen und Familien sowie Idiolektischer Gesprächsführung. \nDaniel Bindernagel ist Autor mehrerer Fachbücher zum Thema Idiolektik\, die sich alle zur Vorbereitung auf das Seminar eigenen: Ich höre dir zu – Gute Gespräche im Alltag. (2023) Carl-Auer. Die Eigensprache der Kinder – Idiolektische Gesprächsführung mit Kindern\, Jugendlichen und Eltern(2016) Carl Auer. Schlüsselworte – Idiolektische Gesprächsführung in Therapie\, Beratung und Coaching\, Bindernagel D.\, Krüger E.\, Rentel T.\, Winkler P.\, (2010\, 3. Aufl. 2018) Carl Auer.
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/idiolektische-gespraechsfuehrung-der-nutzen-der-eigensprache-im-dialog/
LOCATION:Institut Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Bild-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T084437Z
LAST-MODIFIED:20260515T090925Z
UID:9659-1790613000-1790618400@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Perlentaucher
DESCRIPTION:Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – \nund wir freuen uns sehr darauf\, euch dabei zu begleiten! \nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit\, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen\, das sich „gemeinsam stark“ nennt. \nHierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept der „Perlentaucher – gemeinsam auf der Suche nach euren Stärken und inneren Schätzen“ nutzen. \nIn der Gruppe habt ihr die Möglichkeit: \n• eure eigenen Stärken zu entdecken \n• mit Belastungen gelassener umzugehen \n• euch selbstwirksam und mutig zu erleben \n• andere Jugendliche kennenzulernen \n• euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen \n• und gemeinsam Spaß zu haben \n„Du bist nicht allein mit deinen Sorgen – gemeinsam ist vieles leichter“ \nDie Gruppe richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren\, die sich mehr Sicherheit\, Austausch oder Unterstützung wünschen. \nSie umfasst 10 kostenlose Gruppenstunden\, plus 2 Themenabenden für die Eltern. \n  \nStart: 07.09.2026 und nachfolgend montags um 16:30-18:00 Uhr \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nLeitung: Ursula Bastänier (KiJu-Psychotherapeutin) Eva Feierabend (Syst. Familientherapeutin) und Theaterpädagogin) \n  \nBei Interesse oder Fragen meldet euch gerne unter: \nbastaenier@praxis-weisse-villa.de \nWir freuen uns darauf\, euch kennenzulernen!
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/perlentaucher-4/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/tiff:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Perlentaucher-neu.tiff
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T203000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251208T181606Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:9236-1790704800-1790713800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen
DESCRIPTION:informativ\, stärkend\, spannend\, kommunikativ \nStressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen \nab dem 22.09.2026 \nFühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl\, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? \nDieser Kurs eignet sich für alle Menschen\, die \n\nberuflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang damit ausprobieren möchten\,\neine Methode zu mehr Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten\,\neinen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und Bewahrung der Gesundheit leisten möchten\,\neine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen\,\nden Wunsch haben mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen\,\ndie Achtsamkeitsübungen und Meditationspraxis außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausprobieren möchten\,\nsich nach Ruhe und Gelassenheit sehnen.\n\nJede/r kann teilnehmen! Unabhängig von Alter\, körperlicher Verfassung\, Beruf und Weltanschauung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind Bereitschaft und Offenheit. Eine „gesunde Skepsis“ ist willkommen \nWenn wir etwas anders machen als bisher\, kann auch etwas anders werden als bisher! Achtsamkeit kann der erste Schritt sein aus bekannten\, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern auszusteigen und einen neuen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Durch Achtsamkeit werden die Herausforderungen des Lebens nicht verschwinden\, aber wir können den Umgang damit verändern. Ein MBSR-Kurs kann der erste Schritt in diese Richtung sein: \n„Du kannst die Wellen nicht stoppen\, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn \nDer 8-Wochen-Kurs basiert auf dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)\, das von Jon Kabat-Zinn\, Ph.D.\, 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts in Worcester\, USA\, entwickelt wurde. Dieses Training wird seit dem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt und ist wissenschaftlich in zahlreichen Studien evaluiert. Der MBSR-Kurs vermittelt eine effektive\, wissenschaftlich überprüfte und unterstützende Methode der Stressbewältigung. Es wurden u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen: \n\nVerbesserung der Fähigkeit\, sich zu konzentrieren und zu entspannen\nSteigerung des persönlichen Wohlgefühls und der Lebenszufriedenheit\nWachsende Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstvertrauen\nVerbesserung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Stresssituationen in Beruf und Alltag\nStärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte\nVerminderung stressbedingter körperlicher und psychischer Beschwerden\n\n  \n„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode\, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren\, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn \n  \nAblauf des Kurses \n\nUnverbindliches und unentgeltliches Vorgespräch über die Inhalte des MBSR und über Ihr persönliches Anliegen mit dem Training (dies ist Voraussetzung für die Teilnahme!)\n8 wöchentliche Treffen (zu je 2\,5 Stunden) in der Gruppe\nTag der Achtsamkeit (6 Stunden) in der Gruppe\n\nTrainingsinhalte \nDer Kern des Trainings ist: \n\ndie kontinuierliche Übung der Achtsamkeit durch Übungen der geleiteten Achtsamkeitsmeditation frei von Weltanschauung und Religion:\n\n\nBodyScan – Bewusste Körperwahrnehmung\nMeditation mit Fokus auf den Atem\nAchtsame Körperübungen\nSitz-Meditation\n\n\neine kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen in Kurzvorträgen und im Austausch in der Gruppe\n\n\n\n\nDie Welt in meinem Kopf – Wie nehme ich die Welt wahr?\nWas bedeutet es „gegenwärtig“ zu sein?\nWas ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist\nWie kann ich mit Stress besser umgehen? Stress- und Stressbewältigungstheorien\nMöglichkeiten der achtsamen Kommunikation\nUmgang mit schwierigen Gefühlen\nSelbstachtung\, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl\nIntegration von Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nden Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag zu begleiten\n\n  \nÜbungspraxis zu Hause \nAchtsamkeit geschieht nicht von selbst. Bewusstheit und Wahrnehmung sowie Geduld und Training gehören dazu. Niemand kann plötzlich Reaktionsmuster ablegen\, die über Jahre zur Gewohnheit geworden sind. Daher trainieren wir Achtsamkeit wie einen Muskel. Bitte planen Sie für die  Dauer des Kurses eine tägliche Übungszeit von mind. 45 Minuten ein. \n  \nKrankenkassenzertifiziert \nAlle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden finanziell durch diese unterstützt. \nDie genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen. \n  \n  \nangeboten von: Perichole Schmidt \nZeiten: dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr Start am 22. September 2026\, plus ein Achtsamkeitstag (10 – 16 Uhr) \n                 am 08. November 2026 \nInvestition: 390\,- Euro (inklusive umfangreichen Handout und Übungsmaterial für zu Hause) \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung: für ein Vorgespräch (in der Praxis Weiße Villa oder telefonisch) info@perichole-schmidt.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-ueber-8-wochen-27/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2022/10/Bild-Gruppenangebot-Perichole.jpg
ORGANIZER;CN="Perichole Schmidt":MAILTO:info@perichole-schmidt.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261002T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261002T140000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251212T194848Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:9282-1790935200-1790949600@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Leben in Balance – bewusst gesund bleiben
DESCRIPTION:Leben in Balance – bewusst gesund bleiben \nDieser 4-Stunden-Workshop richtet sich an alle\, die sich eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten\, um ihr Bewusstsein auf kreativem Weg auf stärkende Ressourcen zu lenken. Mit Elementen aus Resilienz und Salutogenese stärken wir die innere Motivation\, gesunde Lebensprozesse zu etablieren und die Aufmerksamkeit durch Achtsamkeit und Entspannung nach innen zu richten. Ein Raum zum Innehalten\, Auftanken und Neu-Ausrichten. \n\nAngebot von Dr. Natalia Schneiders \nWann: 02.10.2026 von 10:00 – 14:00 Uhr\nInvestition: 69 Euro (inkl. MwSt.) \nAnmeldung und Informationen: www.gesundheitscoaching-duesseldorf.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/leben-in-balance-bewusst-gesund-bleiben/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2023/06/Businessshooting_Natalia_Schneiders_054-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261003T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261004T130000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20250928T170114Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:8745-1791021600-1791118800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Progressive Muskelentspannung - Intensivkurs
DESCRIPTION:Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson\nDie Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechnik\, die das körperliche und psychische Wohlbefinden nachhaltig steigern kann. Dabei spannt man ganz leicht bestimmte Muskelgruppen nacheinander an und entspannt diese wieder. Anschließend breitet sich im gesamten Körper ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit aus. PMR ist leicht erlernbar und überall anzuwenden. Bei regelmäßiger Anwendung von PMR wird schnell und effektiv ein vertiefter Ruhezustand erreicht und das Körpergefühl verbessert sich. \nWann kann PMR helfen?\nDie Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson kann bei folgenden Schwierigkeiten helfen:\nAlltagsstress\, Nervosität\, Einschlafschwierigkeiten/ Schlafstörungen\, Verspannungen und Spannungskopfschmerzen\, Bluthochdruck\, Gereiztheit\, Zähneknirschen \nWas machen wir?\nIn diesem Präventionskurs wird die Entspannungsmethode praktisch eingeübt. In acht Terminen lernen Sie im Kreise einer kleinen Gruppe die Techniken zur Selbstentspannung kennen. Anschließend werden Sie in der Lage sein PMR in Ihrem Alltag selbstständig ausüben zu können. \nWer kann mitmachen?\nDer Kurs richtet sich an alle Personen\, die für sich eine bessere Lebensqualität durch Entspannung und Ruhe erzielen möchten und mit Stress gesundheitsbewusster umgehen wollen. \nWeitere Informationen finden Sie unter: \nhttps://gesundheitscoaching-duesseldorf.de/entspannungskurse/progressive-muskelentspannung/ \nIch freue mich auf Sie ! \n  \nAngebot von Dr. Natalia Schneiders \nWann: 03./04.10.26\, Sa. 10:00 – 13:00 Uhr & So. 10:00 – 13:00 Uhr \nKurs-ID: KU-ST-AQ5M5P\nOrt: Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden\nKosten: 190 € (inkl. MwSt./Krankenkassen-Bezuschussung möglich/ mehr Infos hier ) \nAnmeldung: Jetzt anmelden
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/progressive-muskelentspannung-intensivkurs/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/01/image001.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T183000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T085053Z
LAST-MODIFIED:20251218T054251Z
UID:8949-1791306000-1791311400@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:SoulSupport
DESCRIPTION:Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir den SoulSupport für 11–14-Jährige an. \nWas ist das? \nWir würden euch gerne verschiedene Methoden zur mentalen Stärkung vorstellen. Diese sollen helfen\, die vielfältigen Herausforderungen im Alltag zu meistern. Das können verschiedene Ängste sein\, traurige Gefühle\, Antriebslosigkeit\, Unsicherheiten im Kontakt mit anderen Menschen\, Zukunftssorgen\, Mobbingerfahrungen\,… . \nDabei wird es auch Raum geben für Eure eigenen Themenwünsche und aktuellen Bedürfnisse. \nWas machen wir da? \nEs wird eine „Expertenrunde“ geben\, in der sich die Jugendlichen als  Beratende untereinander austauschen und sich Tipps geben\, wie man ihrer Erfahrung nach mit belastenden Erlebnissen umgehen kann. \nIn Rollenspielen könnt Ihr neue Verhaltensweisen ausprobieren und z.B. üben\, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen. Auch um Sprache und Kommunikation wird es gehen. Ihr könnt z.B. ausprobieren\, anstatt Vorwürfen einen Wunsch oder ein Bedürfnis zu formulieren. Ebenso möchten wir euch gerne wirksame Übungen für innere Stärke und zur Regulation von Gefühlen vorstellen und mit euch erproben. \n  \nAm wichtigsten ist uns\, \ndass ihr erlebt\, etwas bewirken zu können\, \ndass ihr andere Jugendliche kennenlernt\, die vielleicht Ähnliches erlebt haben und!!! \ndass ihr Spaß in der Gruppe habt. \n  \nAngebot von Ursula Bastänier\, systemische Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Eva Feierabend\, systemische Familientherapeutin/Theaterpädagogin. \nWann: 06.10.2026 von 17:00 – 18:30 Uhr\nInvestition: 10 Euro \nAnmeldung unter bastaenier@praxis-weisse-villa.de.\nDie Anzahl der Teilnehmer ist monatlich auf 10 Personen begrenzt\, wir bitten daher um vorherige Anmeldung
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/soulsupport-10/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2024/06/C55D7B6B-810B-4DB6-A5DC-C906E7561250_1_201_a.jpeg
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T203000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251208T181649Z
LAST-MODIFIED:20251218T054250Z
UID:9238-1791309600-1791318600@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen
DESCRIPTION:informativ\, stärkend\, spannend\, kommunikativ \nStressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen \nab dem 22.09.2026 \nFühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl\, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? \nDieser Kurs eignet sich für alle Menschen\, die \n\nberuflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang damit ausprobieren möchten\,\neine Methode zu mehr Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten\,\neinen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und Bewahrung der Gesundheit leisten möchten\,\neine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen\,\nden Wunsch haben mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen\,\ndie Achtsamkeitsübungen und Meditationspraxis außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausprobieren möchten\,\nsich nach Ruhe und Gelassenheit sehnen.\n\nJede/r kann teilnehmen! Unabhängig von Alter\, körperlicher Verfassung\, Beruf und Weltanschauung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind Bereitschaft und Offenheit. Eine „gesunde Skepsis“ ist willkommen \nWenn wir etwas anders machen als bisher\, kann auch etwas anders werden als bisher! Achtsamkeit kann der erste Schritt sein aus bekannten\, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern auszusteigen und einen neuen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Durch Achtsamkeit werden die Herausforderungen des Lebens nicht verschwinden\, aber wir können den Umgang damit verändern. Ein MBSR-Kurs kann der erste Schritt in diese Richtung sein: \n„Du kannst die Wellen nicht stoppen\, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn \nDer 8-Wochen-Kurs basiert auf dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)\, das von Jon Kabat-Zinn\, Ph.D.\, 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts in Worcester\, USA\, entwickelt wurde. Dieses Training wird seit dem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt und ist wissenschaftlich in zahlreichen Studien evaluiert. Der MBSR-Kurs vermittelt eine effektive\, wissenschaftlich überprüfte und unterstützende Methode der Stressbewältigung. Es wurden u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen: \n\nVerbesserung der Fähigkeit\, sich zu konzentrieren und zu entspannen\nSteigerung des persönlichen Wohlgefühls und der Lebenszufriedenheit\nWachsende Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstvertrauen\nVerbesserung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Stresssituationen in Beruf und Alltag\nStärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte\nVerminderung stressbedingter körperlicher und psychischer Beschwerden\n\n  \n„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode\, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren\, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn \n  \nAblauf des Kurses \n\nUnverbindliches und unentgeltliches Vorgespräch über die Inhalte des MBSR und über Ihr persönliches Anliegen mit dem Training (dies ist Voraussetzung für die Teilnahme!)\n8 wöchentliche Treffen (zu je 2\,5 Stunden) in der Gruppe\nTag der Achtsamkeit (6 Stunden) in der Gruppe\n\nTrainingsinhalte \nDer Kern des Trainings ist: \n\ndie kontinuierliche Übung der Achtsamkeit durch Übungen der geleiteten Achtsamkeitsmeditation frei von Weltanschauung und Religion:\n\n\nBodyScan – Bewusste Körperwahrnehmung\nMeditation mit Fokus auf den Atem\nAchtsame Körperübungen\nSitz-Meditation\n\n\neine kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen in Kurzvorträgen und im Austausch in der Gruppe\n\n\n\n\nDie Welt in meinem Kopf – Wie nehme ich die Welt wahr?\nWas bedeutet es „gegenwärtig“ zu sein?\nWas ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist\nWie kann ich mit Stress besser umgehen? Stress- und Stressbewältigungstheorien\nMöglichkeiten der achtsamen Kommunikation\nUmgang mit schwierigen Gefühlen\nSelbstachtung\, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl\nIntegration von Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nden Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag zu begleiten\n\n  \nÜbungspraxis zu Hause \nAchtsamkeit geschieht nicht von selbst. Bewusstheit und Wahrnehmung sowie Geduld und Training gehören dazu. Niemand kann plötzlich Reaktionsmuster ablegen\, die über Jahre zur Gewohnheit geworden sind. Daher trainieren wir Achtsamkeit wie einen Muskel. Bitte planen Sie für die  Dauer des Kurses eine tägliche Übungszeit von mind. 45 Minuten ein. \n  \nKrankenkassenzertifiziert \nAlle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden finanziell durch diese unterstützt. \nDie genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen. \n  \n  \nangeboten von: Perichole Schmidt \nZeiten: dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr Start am 22. September 2026\, plus ein Achtsamkeitstag (10 – 16 Uhr) \n                 am 08. November 2026 \nInvestition: 390\,- Euro (inklusive umfangreichen Handout und Übungsmaterial für zu Hause) \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung: für ein Vorgespräch (in der Praxis Weiße Villa oder telefonisch) info@perichole-schmidt.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-ueber-8-wochen-28/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2022/10/Bild-Gruppenangebot-Perichole.jpg
ORGANIZER;CN="Perichole Schmidt":MAILTO:info@perichole-schmidt.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T085314Z
LAST-MODIFIED:20260515T091157Z
UID:9662-1791822600-1791828000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Perlentaucher
DESCRIPTION:Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – \nund wir freuen uns sehr darauf\, euch dabei zu begleiten! \nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit\, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen\, das sich „gemeinsam stark“ nennt. \nHierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept der „Perlentaucher – gemeinsam auf der Suche nach euren Stärken und inneren Schätzen“ nutzen. \nIn der Gruppe habt ihr die Möglichkeit: \n• eure eigenen Stärken zu entdecken \n• mit Belastungen gelassener umzugehen \n• euch selbstwirksam und mutig zu erleben \n• andere Jugendliche kennenzulernen \n• euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen \n• und gemeinsam Spaß zu haben \n„Du bist nicht allein mit deinen Sorgen – gemeinsam ist vieles leichter“ \nDie Gruppe richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren\, die sich mehr Sicherheit\, Austausch oder Unterstützung wünschen. \nSie umfasst 10 kostenlose Gruppenstunden\, plus 2 Themenabenden für die Eltern. \n  \nStart: 07.09.2026 und nachfolgend montags um 16:30-18:00 Uhr \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nLeitung: Ursula Bastänier (KiJu-Psychotherapeutin) Eva Feierabend (Syst. Familientherapeutin) und Theaterpädagogin) \n  \nBei Interesse oder Fragen meldet euch gerne unter: \nbastaenier@praxis-weisse-villa.de \nWir freuen uns darauf\, euch kennenzulernen!
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/perlentaucher-5/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/tiff:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Perlentaucher-neu.tiff
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T203000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251208T181737Z
LAST-MODIFIED:20251218T054250Z
UID:9240-1791914400-1791923400@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen
DESCRIPTION:informativ\, stärkend\, spannend\, kommunikativ \nStressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen \nab dem 22.09.2026 \nFühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl\, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? \nDieser Kurs eignet sich für alle Menschen\, die \n\nberuflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang damit ausprobieren möchten\,\neine Methode zu mehr Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten\,\neinen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und Bewahrung der Gesundheit leisten möchten\,\neine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen\,\nden Wunsch haben mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen\,\ndie Achtsamkeitsübungen und Meditationspraxis außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausprobieren möchten\,\nsich nach Ruhe und Gelassenheit sehnen.\n\nJede/r kann teilnehmen! Unabhängig von Alter\, körperlicher Verfassung\, Beruf und Weltanschauung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind Bereitschaft und Offenheit. Eine „gesunde Skepsis“ ist willkommen \nWenn wir etwas anders machen als bisher\, kann auch etwas anders werden als bisher! Achtsamkeit kann der erste Schritt sein aus bekannten\, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern auszusteigen und einen neuen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Durch Achtsamkeit werden die Herausforderungen des Lebens nicht verschwinden\, aber wir können den Umgang damit verändern. Ein MBSR-Kurs kann der erste Schritt in diese Richtung sein: \n„Du kannst die Wellen nicht stoppen\, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn \nDer 8-Wochen-Kurs basiert auf dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)\, das von Jon Kabat-Zinn\, Ph.D.\, 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts in Worcester\, USA\, entwickelt wurde. Dieses Training wird seit dem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt und ist wissenschaftlich in zahlreichen Studien evaluiert. Der MBSR-Kurs vermittelt eine effektive\, wissenschaftlich überprüfte und unterstützende Methode der Stressbewältigung. Es wurden u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen: \n\nVerbesserung der Fähigkeit\, sich zu konzentrieren und zu entspannen\nSteigerung des persönlichen Wohlgefühls und der Lebenszufriedenheit\nWachsende Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstvertrauen\nVerbesserung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Stresssituationen in Beruf und Alltag\nStärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte\nVerminderung stressbedingter körperlicher und psychischer Beschwerden\n\n  \n„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode\, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren\, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn \n  \nAblauf des Kurses \n\nUnverbindliches und unentgeltliches Vorgespräch über die Inhalte des MBSR und über Ihr persönliches Anliegen mit dem Training (dies ist Voraussetzung für die Teilnahme!)\n8 wöchentliche Treffen (zu je 2\,5 Stunden) in der Gruppe\nTag der Achtsamkeit (6 Stunden) in der Gruppe\n\nTrainingsinhalte \nDer Kern des Trainings ist: \n\ndie kontinuierliche Übung der Achtsamkeit durch Übungen der geleiteten Achtsamkeitsmeditation frei von Weltanschauung und Religion:\n\n\nBodyScan – Bewusste Körperwahrnehmung\nMeditation mit Fokus auf den Atem\nAchtsame Körperübungen\nSitz-Meditation\n\n\neine kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen in Kurzvorträgen und im Austausch in der Gruppe\n\n\n\n\nDie Welt in meinem Kopf – Wie nehme ich die Welt wahr?\nWas bedeutet es „gegenwärtig“ zu sein?\nWas ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist\nWie kann ich mit Stress besser umgehen? Stress- und Stressbewältigungstheorien\nMöglichkeiten der achtsamen Kommunikation\nUmgang mit schwierigen Gefühlen\nSelbstachtung\, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl\nIntegration von Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nden Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag zu begleiten\n\n  \nÜbungspraxis zu Hause \nAchtsamkeit geschieht nicht von selbst. Bewusstheit und Wahrnehmung sowie Geduld und Training gehören dazu. Niemand kann plötzlich Reaktionsmuster ablegen\, die über Jahre zur Gewohnheit geworden sind. Daher trainieren wir Achtsamkeit wie einen Muskel. Bitte planen Sie für die  Dauer des Kurses eine tägliche Übungszeit von mind. 45 Minuten ein. \n  \nKrankenkassenzertifiziert \nAlle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden finanziell durch diese unterstützt. \nDie genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen. \n  \n  \nangeboten von: Perichole Schmidt \nZeiten: dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr Start am 22. September 2026\, plus ein Achtsamkeitstag (10 – 16 Uhr) \n                 am 08. November 2026 \nInvestition: 390\,- Euro (inklusive umfangreichen Handout und Übungsmaterial für zu Hause) \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung: für ein Vorgespräch (in der Praxis Weiße Villa oder telefonisch) info@perichole-schmidt.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-ueber-8-wochen-29/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2022/10/Bild-Gruppenangebot-Perichole.jpg
ORGANIZER;CN="Perichole Schmidt":MAILTO:info@perichole-schmidt.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T180000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20260515T085801Z
LAST-MODIFIED:20260515T091229Z
UID:9664-1793637000-1793642400@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Perlentaucher
DESCRIPTION:Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – \nund wir freuen uns sehr darauf\, euch dabei zu begleiten! \nDie Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit\, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen\, das sich „gemeinsam stark“ nennt. \nHierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept der „Perlentaucher – gemeinsam auf der Suche nach euren Stärken und inneren Schätzen“ nutzen. \nIn der Gruppe habt ihr die Möglichkeit: \n• eure eigenen Stärken zu entdecken \n• mit Belastungen gelassener umzugehen \n• euch selbstwirksam und mutig zu erleben \n• andere Jugendliche kennenzulernen \n• euch auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen \n• und gemeinsam Spaß zu haben \n„Du bist nicht allein mit deinen Sorgen – gemeinsam ist vieles leichter“ \nDie Gruppe richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren\, die sich mehr Sicherheit\, Austausch oder Unterstützung wünschen. \nSie umfasst 10 kostenlose Gruppenstunden\, plus 2 Themenabenden für die Eltern. \n  \nStart: 07.09.2026 und nachfolgend montags um 16:30-18:00 Uhr \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nLeitung: Ursula Bastänier (KiJu-Psychotherapeutin) Eva Feierabend (Syst. Familientherapeutin) und Theaterpädagogin) \n  \nBei Interesse oder Fragen meldet euch gerne unter: \nbastaenier@praxis-weisse-villa.de \nWir freuen uns darauf\, euch kennenzulernen!
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/perlentaucher-6/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/tiff:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2026/05/Perlentaucher-neu.tiff
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T183000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251128T085331Z
LAST-MODIFIED:20251218T054250Z
UID:8951-1793725200-1793730600@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:SoulSupport
DESCRIPTION:Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir den SoulSupport für 11–14-Jährige an. \nWas ist das? \nWir würden euch gerne verschiedene Methoden zur mentalen Stärkung vorstellen. Diese sollen helfen\, die vielfältigen Herausforderungen im Alltag zu meistern. Das können verschiedene Ängste sein\, traurige Gefühle\, Antriebslosigkeit\, Unsicherheiten im Kontakt mit anderen Menschen\, Zukunftssorgen\, Mobbingerfahrungen\,… . \nDabei wird es auch Raum geben für Eure eigenen Themenwünsche und aktuellen Bedürfnisse. \nWas machen wir da? \nEs wird eine „Expertenrunde“ geben\, in der sich die Jugendlichen als  Beratende untereinander austauschen und sich Tipps geben\, wie man ihrer Erfahrung nach mit belastenden Erlebnissen umgehen kann. \nIn Rollenspielen könnt Ihr neue Verhaltensweisen ausprobieren und z.B. üben\, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen. Auch um Sprache und Kommunikation wird es gehen. Ihr könnt z.B. ausprobieren\, anstatt Vorwürfen einen Wunsch oder ein Bedürfnis zu formulieren. Ebenso möchten wir euch gerne wirksame Übungen für innere Stärke und zur Regulation von Gefühlen vorstellen und mit euch erproben. \n  \nAm wichtigsten ist uns\, \ndass ihr erlebt\, etwas bewirken zu können\, \ndass ihr andere Jugendliche kennenlernt\, die vielleicht Ähnliches erlebt haben und!!! \ndass ihr Spaß in der Gruppe habt. \n  \nAngebot von Ursula Bastänier\, systemische Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Eva Feierabend\, systemische Familientherapeutin/Theaterpädagogin. \nWann: 03.11.2026 von 17:00 – 18:30 Uhr\nInvestition: 10 Euro \nAnmeldung unter bastaenier@praxis-weisse-villa.de.\nDie Anzahl der Teilnehmer ist monatlich auf 10 Personen begrenzt\, wir bitten daher um vorherige Anmeldung
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/soulsupport-11/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Gruppenangebote,Kinder & Jugendliche
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2024/06/C55D7B6B-810B-4DB6-A5DC-C906E7561250_1_201_a.jpeg
ORGANIZER;CN="Ursula Bast%C3%A4nier":MAILTO:bastaenier@praxis-weisse-villa.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261103T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261103T203000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251208T182226Z
LAST-MODIFIED:20251218T054250Z
UID:9242-1793728800-1793737800@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen
DESCRIPTION:informativ\, stärkend\, spannend\, kommunikativ \nStressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen \nab dem 22.09.2026 \nFühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl\, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? \nDieser Kurs eignet sich für alle Menschen\, die \n\nberuflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang damit ausprobieren möchten\,\neine Methode zu mehr Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten\,\neinen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und Bewahrung der Gesundheit leisten möchten\,\neine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen\,\nden Wunsch haben mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen\,\ndie Achtsamkeitsübungen und Meditationspraxis außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausprobieren möchten\,\nsich nach Ruhe und Gelassenheit sehnen.\n\nJede/r kann teilnehmen! Unabhängig von Alter\, körperlicher Verfassung\, Beruf und Weltanschauung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind Bereitschaft und Offenheit. Eine „gesunde Skepsis“ ist willkommen \nWenn wir etwas anders machen als bisher\, kann auch etwas anders werden als bisher! Achtsamkeit kann der erste Schritt sein aus bekannten\, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern auszusteigen und einen neuen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Durch Achtsamkeit werden die Herausforderungen des Lebens nicht verschwinden\, aber wir können den Umgang damit verändern. Ein MBSR-Kurs kann der erste Schritt in diese Richtung sein: \n„Du kannst die Wellen nicht stoppen\, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn \nDer 8-Wochen-Kurs basiert auf dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)\, das von Jon Kabat-Zinn\, Ph.D.\, 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts in Worcester\, USA\, entwickelt wurde. Dieses Training wird seit dem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt und ist wissenschaftlich in zahlreichen Studien evaluiert. Der MBSR-Kurs vermittelt eine effektive\, wissenschaftlich überprüfte und unterstützende Methode der Stressbewältigung. Es wurden u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen: \n\nVerbesserung der Fähigkeit\, sich zu konzentrieren und zu entspannen\nSteigerung des persönlichen Wohlgefühls und der Lebenszufriedenheit\nWachsende Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstvertrauen\nVerbesserung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Stresssituationen in Beruf und Alltag\nStärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte\nVerminderung stressbedingter körperlicher und psychischer Beschwerden\n\n  \n„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode\, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren\, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn \n  \nAblauf des Kurses \n\nUnverbindliches und unentgeltliches Vorgespräch über die Inhalte des MBSR und über Ihr persönliches Anliegen mit dem Training (dies ist Voraussetzung für die Teilnahme!)\n8 wöchentliche Treffen (zu je 2\,5 Stunden) in der Gruppe\nTag der Achtsamkeit (6 Stunden) in der Gruppe\n\nTrainingsinhalte \nDer Kern des Trainings ist: \n\ndie kontinuierliche Übung der Achtsamkeit durch Übungen der geleiteten Achtsamkeitsmeditation frei von Weltanschauung und Religion:\n\n\nBodyScan – Bewusste Körperwahrnehmung\nMeditation mit Fokus auf den Atem\nAchtsame Körperübungen\nSitz-Meditation\n\n\neine kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen in Kurzvorträgen und im Austausch in der Gruppe\n\n\n\n\nDie Welt in meinem Kopf – Wie nehme ich die Welt wahr?\nWas bedeutet es „gegenwärtig“ zu sein?\nWas ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist\nWie kann ich mit Stress besser umgehen? Stress- und Stressbewältigungstheorien\nMöglichkeiten der achtsamen Kommunikation\nUmgang mit schwierigen Gefühlen\nSelbstachtung\, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl\nIntegration von Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nden Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag zu begleiten\n\n  \nÜbungspraxis zu Hause \nAchtsamkeit geschieht nicht von selbst. Bewusstheit und Wahrnehmung sowie Geduld und Training gehören dazu. Niemand kann plötzlich Reaktionsmuster ablegen\, die über Jahre zur Gewohnheit geworden sind. Daher trainieren wir Achtsamkeit wie einen Muskel. Bitte planen Sie für die  Dauer des Kurses eine tägliche Übungszeit von mind. 45 Minuten ein. \n  \nKrankenkassenzertifiziert \nAlle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden finanziell durch diese unterstützt. \nDie genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen. \n  \n  \nangeboten von: Perichole Schmidt \nZeiten: dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr Start am 22. September 2026\, plus ein Achtsamkeitstag (10 – 16 Uhr) \n                 am 08. November 2026 \nInvestition: 390\,- Euro (inklusive umfangreichen Handout und Übungsmaterial für zu Hause) \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung: für ein Vorgespräch (in der Praxis Weiße Villa oder telefonisch) info@perichole-schmidt.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-ueber-8-wochen-30/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2022/10/Bild-Gruppenangebot-Perichole.jpg
ORGANIZER;CN="Perichole Schmidt":MAILTO:info@perichole-schmidt.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261104T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261104T210000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251130T092920Z
LAST-MODIFIED:20260401T195032Z
UID:9021-1793818800-1793826000@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Frauenzeit Gruppenangebot für berufstätige Frauen
DESCRIPTION:Mittwochs -zu den unten genannten Terminen- | Praxis Weiße Villa\, Hilden \nMit FRAUENZEIT möchte ich\, Karin Wiessmann\, berufstätigen Frauen einen Raum bieten\, in dem Austausch\, Unterstützung und Inspiration im Mittelpunkt stehen. \n  \nDie Netzwerktreffen finden an folgenden Mittwochen in 2026 statt: \n05.02.\, 04.03.\, 06.05.\, 03.06.\, 02.09.\, 04.11.\, 02.12. \nDie Gruppe trifft sich von 19:00 bis 21:00 Uhr. \nHier können wir über Themen sprechen\, die uns Frauen im Berufs- und Alltagsleben besonders betreffen: von Karrierefragen über Work-Life-Balance bis hin zu persönlicher Weiterentwicklung. \nFachaustausch statt Plauderrunde \nHier können wir über Themen sprechen\, die uns Frauen im Berufs- und Alltagsleben besonders betreffen – von Karrierefragen über Work-Life-Balance bis hin zu Frauengesundheit\, Arbeitsrecht\, Familienrecht\, Finanzen und persönlicher Weiterentwicklung u.v.m. \nDetaillierte Infos zu den einzelnen Vorträgen und Workshops finden Sie auf meiner Homepage: https://karinwiessmann.de/termine/ \nsowie auf Eventbrite: https://karinwiessmann.eventbrite.com \nWarum FRAUENZEIT? \nMir geht es darum\, dass Frauen einander unterstützen\, voneinander lernen und sich gegenseitig stärken. Keine klassische Selbsthilfegruppe\, sondern ein Ort\, an dem wir durch echte Gespräche\, Erfolge und Erfahrungen\, auch aus Fehlern\, wachsen. \nUnd warum nicht nur online?  \nPersönliche Beziehungen entstehen im echten Leben. \nDie Treffen verbinden die Vorteile von persönlichem Austausch. \nTeilnahme: Selbstkostenpreis in Höhe von 15 €uro \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Straße 340\, 40721 Hilden \nZeiten: 19:00–21:00 Uhr \nEine kurzfristige Teilnahme ist jederzeit herzlich willkommen. \nBitte melden Sie sich unbedingt\, wenn Sie an einem der Netzwerkabende teilnehmen möchten und vielleicht keine Tickets mehr online verfügbar sind. Es gibt immer eine Warteliste. \nSie erreichen mich kurz und formlos per E-Mail: mail@karinwiessmann.de \nIch freue mich darauf\, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen FRAUENZEIT zu gestalten! \nHerzlichste Grüße\, Karin Wiessmann \nNewsletter & Sonderveranstaltungen: \nÜber den Newsletter erhalten Sie weitere Infos zum Netzwerktreff FRAUENZEIT\, zu aktuellen Themen und Sonderveranstaltungen. Ich freue mich über Ihr Interesse! Melden Sie sich hier an: http://karinwiessmann.de/newsletter/
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/frauenzeit-11/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/05/Bildschirmfoto-2022-08-28-um-13.38.03.png
ORGANIZER;CN="Karin Wiessmann":MAILTO:mail@karinwiessmann.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T160000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251130T090150Z
LAST-MODIFIED:20251218T054250Z
UID:8994-1794045600-1794067200@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Mein Leben 2.0 – Meine Träume. Mein Weg.
DESCRIPTION:Workshop für den persönlichen Neustart \n​Bereit für eine Veränderung\, aber noch unsicher\, wie der nächste Schritt aussieht? \nEröffnen Sie sich neue Wege! Durch systemische Methoden\, ressourcenorientiertes Denken und zielgerichtetes Coaching werden sie sich neue Perspektiven schaffen. Sie entdecken Ihre verborgenen Potenziale\, lösen innere Blockaden\, klären\, was Ihnen wirklich wichtig ist\, und entwickeln erste mutige Ideen für Ihr erfülltes „zweites Leben“. Jetzt ist Ihre Zeit\, das Leben zu gestalten\, das Sie verdienen. \n\nAngebot von Anja Friedemann\n\nWann: 07.11.2026 von 10:00 – 16:00 Uhr\nTeilnehmerzahl: max. 8 Personen\nInvestition: 249\,00 € \n\nAnmeldung unter friedemann@praxis-weisse-villa.de\nanja.friedemann@envitha.de\noder Tel: 0172 581 8544\n 
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/mein-leben-2-0-meine-traeume-mein-weg/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene,Gruppenangebote
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2025/11/Frau-am-Wasser-e1764503526839.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261108T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261108T160000
DTSTAMP:20260524T004107
CREATED:20251208T182631Z
LAST-MODIFIED:20251218T054250Z
UID:9244-1794132000-1794153600@www.praxis-weisse-villa.de
SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen
DESCRIPTION:informativ\, stärkend\, spannend\, kommunikativ \nStressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen \nab dem 22.09.2026 \nFühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl\, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? \nDieser Kurs eignet sich für alle Menschen\, die \n\nberuflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang damit ausprobieren möchten\,\neine Methode zu mehr Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung erlernen möchten\,\neinen aktiven Beitrag zur Wiedergewinnung und Bewahrung der Gesundheit leisten möchten\,\neine sinnvolle Ergänzung zu medizinischer und psychotherapeutischer Behandlung suchen\,\nden Wunsch haben mit sich selbst und anderen in einer neuen Art und Weise umzugehen\,\ndie Achtsamkeitsübungen und Meditationspraxis außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe ausprobieren möchten\,\nsich nach Ruhe und Gelassenheit sehnen.\n\nJede/r kann teilnehmen! Unabhängig von Alter\, körperlicher Verfassung\, Beruf und Weltanschauung.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig sind Bereitschaft und Offenheit. Eine „gesunde Skepsis“ ist willkommen \nWenn wir etwas anders machen als bisher\, kann auch etwas anders werden als bisher! Achtsamkeit kann der erste Schritt sein aus bekannten\, gewohnheitsmäßigen und automatischen Mustern auszusteigen und einen neuen Umgang mit Stress und Belastung zu finden. Durch Achtsamkeit werden die Herausforderungen des Lebens nicht verschwinden\, aber wir können den Umgang damit verändern. Ein MBSR-Kurs kann der erste Schritt in diese Richtung sein: \n„Du kannst die Wellen nicht stoppen\, aber du kannst lernen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn \nDer 8-Wochen-Kurs basiert auf dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)\, das von Jon Kabat-Zinn\, Ph.D.\, 1979 an der Universitätsklinik von Massachusetts in Worcester\, USA\, entwickelt wurde. Dieses Training wird seit dem mit großem Erfolg in der ganzen Welt durchgeführt und ist wissenschaftlich in zahlreichen Studien evaluiert. Der MBSR-Kurs vermittelt eine effektive\, wissenschaftlich überprüfte und unterstützende Methode der Stressbewältigung. Es wurden u.a. folgende Veränderungen nachgewiesen: \n\nVerbesserung der Fähigkeit\, sich zu konzentrieren und zu entspannen\nSteigerung des persönlichen Wohlgefühls und der Lebenszufriedenheit\nWachsende Selbstakzeptanz und gestärktes Selbstvertrauen\nVerbesserung der eigenen Kompetenz im Umgang mit Stresssituationen in Beruf und Alltag\nStärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte\nVerminderung stressbedingter körperlicher und psychischer Beschwerden\n\n  \n„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode\, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren\, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“ Jon Kabat-Zinn \n  \nAblauf des Kurses \n\nUnverbindliches und unentgeltliches Vorgespräch über die Inhalte des MBSR und über Ihr persönliches Anliegen mit dem Training (dies ist Voraussetzung für die Teilnahme!)\n8 wöchentliche Treffen (zu je 2\,5 Stunden) in der Gruppe\nTag der Achtsamkeit (6 Stunden) in der Gruppe\n\nTrainingsinhalte \nDer Kern des Trainings ist: \n\ndie kontinuierliche Übung der Achtsamkeit durch Übungen der geleiteten Achtsamkeitsmeditation frei von Weltanschauung und Religion:\n\n\nBodyScan – Bewusste Körperwahrnehmung\nMeditation mit Fokus auf den Atem\nAchtsame Körperübungen\nSitz-Meditation\n\n\neine kognitive Auseinandersetzung mit stressbezogenen Themen in Kurzvorträgen und im Austausch in der Gruppe\n\n\n\n\nDie Welt in meinem Kopf – Wie nehme ich die Welt wahr?\nWas bedeutet es „gegenwärtig“ zu sein?\nWas ist Stress? Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist\nWie kann ich mit Stress besser umgehen? Stress- und Stressbewältigungstheorien\nMöglichkeiten der achtsamen Kommunikation\nUmgang mit schwierigen Gefühlen\nSelbstachtung\, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl\nIntegration von Achtsamkeit im Alltag\n\n\n\n\nden Transfer der Inhalte in den privaten und beruflichen Alltag zu begleiten\n\n  \nÜbungspraxis zu Hause \nAchtsamkeit geschieht nicht von selbst. Bewusstheit und Wahrnehmung sowie Geduld und Training gehören dazu. Niemand kann plötzlich Reaktionsmuster ablegen\, die über Jahre zur Gewohnheit geworden sind. Daher trainieren wir Achtsamkeit wie einen Muskel. Bitte planen Sie für die  Dauer des Kurses eine tägliche Übungszeit von mind. 45 Minuten ein. \n  \nKrankenkassenzertifiziert \nAlle Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden finanziell durch diese unterstützt. \nDie genaue Höhe der Bezuschussung erfahren Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkassen. \n  \n  \nangeboten von: Perichole Schmidt \nZeiten: dienstags von 18:00 – 20:30 Uhr Start am 22. September 2026\, plus ein Achtsamkeitstag (10 – 16 Uhr) \n                 am 08. November 2026 \nInvestition: 390\,- Euro (inklusive umfangreichen Handout und Übungsmaterial für zu Hause) \nOrt: Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, 40721 Hilden \nAnmeldung: für ein Vorgespräch (in der Praxis Weiße Villa oder telefonisch) info@perichole-schmidt.de
URL:https://www.praxis-weisse-villa.de/event/stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-ueber-8-wochen-31/
LOCATION:Praxis Weiße Villa\, Gerresheimer Str. 340\, Hilden\, 40721\, Germany
CATEGORIES:Erwachsene
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.praxis-weisse-villa.de/wp-content/uploads/2022/10/Bild-Gruppenangebot-Perichole.jpg
ORGANIZER;CN="Perichole Schmidt":MAILTO:info@perichole-schmidt.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR