Privatpraxis für Beratung, Therapie, Business Coaching, Supervision und Mediation
Angebot aus dem Institut für Fachleute Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie, die Menschen hilft, belastende Gedanken und Gefühle besser zu akzeptieren und gleichzeitig aktiv auf persönliche Werte hinzuarbeiten. Sie hat sich in verschiedenen Studien als wirksamer Ansatz erwiesen, um Menschen bei ihren Anliegen zu unterstützen. Tauchen Sie mit uns […]
Angebot aus dem Institut für Fachleute Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist eine moderne Form der Verhaltenstherapie, die Menschen hilft, belastende Gedanken und Gefühle besser zu akzeptieren und gleichzeitig aktiv auf persönliche Werte hinzuarbeiten. Sie hat sich in verschiedenen Studien als wirksamer Ansatz erwiesen, um Menschen bei ihren Anliegen zu unterstützen. Tauchen Sie mit uns […]
Nach den Sommerferien 2026 startet wieder eine neue Perlentauchergruppe – und wir freuen uns sehr darauf, euch dabei zu begleiten! Die Kassenärztliche Vereinigung Nordrhein hat mit Unterstützung des Ministeriums für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes NRW ein neues kostenfreies Präventionsangebot ins Leben gerufen, das sich „gemeinsam stark“ nennt. Hierzu wollen wir das ressourcenorientierte Konzept […]
informativ, stärkend, spannend, kommunikativ Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen ab dem 22.09.2026 Fühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? Dieser Kurs eignet sich für alle Menschen, die beruflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang […]
Angebot aus dem Institut für Fachleute Unter Idiolekt versteht man das individuelle Sprachmuster eines Sprechenden mit all seinen phonetischen, grammatischen und die Wortwahl betreffenden Vorlieben. Hinzu kommt die ganz individuelle Art der Körpersprache. Nimmt man alle diese Aspekte zusammen, kann von einer Eigensprache gesprochen werden, die durch Genetik und sämtliche Lebenserfahrungen geprägt wird. Wie der […]
Angebot aus dem Institut für Fachleute Unter Idiolekt versteht man das individuelle Sprachmuster eines Sprechenden mit all seinen phonetischen, grammatischen und die Wortwahl betreffenden Vorlieben. Hinzu kommt die ganz individuelle Art der Körpersprache. Nimmt man alle diese Aspekte zusammen, kann von einer Eigensprache gesprochen werden, die durch Genetik und sämtliche Lebenserfahrungen geprägt wird. Wie der […]
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Leben in Balance – bewusst gesund bleiben Dieser 4-Stunden-Workshop richtet sich an alle, die sich eine Auszeit vom Alltag nehmen möchten, um ihr Bewusstsein auf kreativem Weg auf stärkende Ressourcen zu lenken. Mit Elementen aus Resilienz und Salutogenese stärken wir die innere Motivation, gesunde Lebensprozesse zu etablieren und die Aufmerksamkeit durch Achtsamkeit und Entspannung nach […]
Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechnik, die das körperliche und psychische Wohlbefinden nachhaltig steigern kann. Dabei spannt man ganz leicht bestimmte Muskelgruppen nacheinander an und entspannt diese wieder. Anschließend breitet sich im gesamten Körper ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit aus. PMR ist leicht erlernbar und überall […]
Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir den SoulSupport für 11–14-Jährige an. Was ist das? Wir würden euch gerne verschiedene Methoden zur mentalen Stärkung vorstellen. Diese sollen helfen, die vielfältigen Herausforderungen im Alltag zu meistern. Das können verschiedene Ängste sein, traurige Gefühle, Antriebslosigkeit, Unsicherheiten im Kontakt mit anderen Menschen, Zukunftssorgen, Mobbingerfahrungen,… . Dabei wird es […]
informativ, stärkend, spannend, kommunikativ Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR-Kurs über 8 Wochen ab dem 22.09.2026 Fühlen Sie sich überfordert? Ist manchmal alles zu viel? Haben Sie das Gefühl, „Ihr Leben geht an Ihnen vorbei“? Gibt es starke Belastungen? Dieser Kurs eignet sich für alle Menschen, die beruflich oder privat Stress erleben und einen anderen Umgang […]