Jeden ersten Dienstag im Monat bieten wir den SoulSupport für 11–14-Jährige an.

Was ist das?

Wir würden euch gerne verschiedene Methoden zur mentalen Stärkung vorstellen. Diese sollen helfen, die vielfältigen Herausforderungen im Alltag zu meistern. Das können verschiedene Ängste sein, traurige Gefühle, Antriebslosigkeit, Unsicherheiten im Kontakt mit anderen Menschen, Zukunftssorgen, Mobbingerfahrungen,… .

Dabei wird es auch Raum geben für Eure eigenen Themenwünsche und aktuellen Bedürfnisse.

Was machen wir da?

Es wird eine „Expertenrunde“ geben, in der sich die Jugendlichen als  Beratende untereinander austauschen und sich Tipps geben, wie man ihrer Erfahrung nach mit belastenden Erlebnissen umgehen kann.

In Rollenspielen könnt Ihr neue Verhaltensweisen ausprobieren und z.B. üben, „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen. Auch um Sprache und Kommunikation wird es gehen. Ihr könnt z.B. ausprobieren, anstatt Vorwürfen einen Wunsch oder ein Bedürfnis zu formulieren. Ebenso möchten wir euch gerne wirksame Übungen für innere Stärke und zur Regulation von Gefühlen vorstellen und mit euch erproben.

 

Am wichtigsten ist uns,

dass ihr erlebt, etwas bewirken zu können,

dass ihr andere Jugendliche kennenlernt, die vielleicht Ähnliches erlebt haben und!!!

dass ihr Spaß in der Gruppe habt.

 

Angebot von Ursula Bastänier, systemische Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Eva Feierabend, systemische Familientherapeutin/Theaterpädagogin.

Wann: 03.02.2026 von 17:00 – 18:30 Uhr
Investition: 10 Euro

Anmeldung unter bastaenier@praxis-weisse-villa.de.
Die Anzahl der Teilnehmer ist monatlich auf 10 Personen begrenzt, wir bitten daher um vorherige Anmeldung.