Resilienz – Förderung der inneren Stärke

2-Tage-Kompaktkurs (ZPP zertifiziert nach §20 SGB V)

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen und Veränderungen gesund zu bewältigen. In diesem Kurs werden das Resilienzkonzept sowie die sieben Säulen der Resilienz vermittelt. Praktische Übungen zu Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation, Optimismus, Lösungsorientierung und Zukunftsplanung unterstützen dabei, wirksam Verantwortung zu übernehmen, um auch bei Stress handlungsfähig zu bleiben und zuversichtlich mit Rückschlägen umzugehen.

Angebot von Dr. Natalia Schneiders

Wann: 06. & 13.03.2026 jeweils von 9:30 – 16:00 Uhr
Investition: 300 Euro (inkl. MwSt.)
TN-Zahl: max. 12 Personen

Anmeldung und Informationen: info@gesundheitscoaching-duesseldorf.de